심리학 용어 4

거짓이 현실이 되는 병, 리플리 증후군: 당신도 혹시?

들어가며: 당신은 혹시 '리플리'가 될 뻔한 적이 있나요?우리는 살면서 때때로 작은 거짓말을 하곤 합니다. 하지만 그 거짓말이 반복되고, 급기야 스스로도 그 거짓말을 진실로 믿게 된다면 어떻게 될까요? 오늘 이야기할 '리플리 증후군'은 바로 이런 섬뜩한 현상에 대한 것입니다. 영화 에서 자신의 거짓된 신분을 진짜라고 믿으며 살아가는 주인공처럼, 현실 속에서도 가상의 세계를 진짜라고 착각하며 살아가는 사람들이 있습니다. 과연 리플리 증후군이란 무엇이며, 우리는 어떻게 이 위험한 심리 상태를 이해하고 예방할 수 있을까요? 1. 리플리 증후군이란 무엇인가? 허구와 현실의 경계가 무너질 때리플리 증후군(Ripley Syndrome)은 '공상 허언증'이라고도 불리며, 자신의 거짓말을 사실로 믿고 행동하는 반사회적..

심리학 용어 2025.06.16

성장을 위한 마인드셋: 포기하지 않는 힘, 그릿(GRIT)의 중요성

들어가며: 당신의 성공을 결정하는 숨겨진 열쇠 많은 사람들이 성공을 이야기할 때 재능, 지능, 그리고 운을 떠올립니다. 하지만 세상에는 이 모든 것들을 뛰어넘는, 훨씬 강력하고 지속적인 성공의 열쇠가 있습니다. 바로 '그릿(GRIT)'입니다. 그릿은 단순히 노력하는 것을 넘어, 열정과 끈기를 가지고 장기적인 목표를 향해 나아가는 마음가짐을 의미합니다. 오늘은 이 그릿이 왜 우리의 성장과 성공에 필수적인지, 그리고 어떻게 그릿을 키울 수 있는지 알아보겠습니다. 그릿(GRIT)이란 무엇인가? 단순한 끈기를 넘어선 개념그릿은 심리학자 안젤라 더크워스(Angela Duckworth) 교수가 제안한 개념으로, Grande(위대한), Resilience(회복탄력성), Intuition(직관), Tenacity(끈기..

심리학 용어 2025.06.15

알수록 놀라운 인간 심리: 인지 편향이란 무엇일까요? (feat. 다양한 종류와 사례)

들어가며: 우리의 생각은 늘 객관적일까요?우리는 세상을 있는 그대로 인식하고 합리적인 판단을 내린다고 믿고 싶어 합니다. 하지만 우리의 뇌는 생각보다 많은 '지름길'과 '오류'를 가지고 있으며, 이러한 오류들은 우리가 세상을 주관적으로 해석하고 때로는 비합리적인 결론에 도달하게 만듭니다. 오늘 알아볼 **'인지 편향(Cognitive Bias)'**은 바로 이러한 생각의 오류들을 체계적으로 설명하는 개념입니다. 인지 편향을 이해하는 것은 우리 자신의 사고방식을 돌아보고 더욱 현명한 판단을 내리는 데 중요한 첫걸음이 될 수 있습니다. 인지 편향이란 무엇일까요? - 생각의 지름길이 만들어내는 오류**인지 편향(Cognitive Bias)**은 우리가 정보를 처리하고 해석하는 과정에서 나타나는 체계적인 오류 ..

심리학 용어 2025.06.15

더닝 크루거 효과: 왜 우리는 '내가 최고야'라고 착각할까?

들어가며: 당신은 혹시 '더닝 크루거 효과'를 겪고 있진 않나요?새로운 것을 배울 때, 혹은 어떤 분야에서 전문가가 되고 싶을 때, 우리는 종종 자기 객관화를 놓치곤 합니다. 특히 초보자일수록 자신의 능력을 과대평가하고, 오히려 전문가일수록 겸손해지는 이상한 현상을 목격할 때가 있죠. 오늘 우리는 이 흥미로운 심리 현상, 바로 '더닝 크루거 효과(Dunning-Kruger Effect)'에 대해 깊이 파고들어 볼 것입니다. 과연 우리는 왜 스스로를 과대평가하거나 과소평가하게 되는 걸까요? 그리고 이 함정에서 벗어나 현명하게 성장할 방법은 무엇일까요? 더닝 크루거 효과란 무엇인가요? - 무지에서 오는 자신감의 역설더닝 크루거 효과는 인지 편향의 일종으로, 능력이 부족한 사람이 자신의 능력을 과대평가하고, ..

심리학 용어 2025.06.14